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  • Top Aktuell:
  • Saison 2019 beendet: nach den EC-Rennen in Verola, Köln, Elzach und dem WC in Ostende ist die Paracycling Rennsaison 2019 abgeschlossen.

Trainingstagebuch

In meinem Trainingstagebuch werden alle Einheiten angezeigt, die von mir auf Strava hochgeladen wurden.

  • Die letzten 200 Trainings

    • Watopia - GA1-Training
      Am 21. November 2019 um 14:53 Uhr: Distanz: 77,65 km, Dauer: 02:30:28 Stunden, Anstieg: 644,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 18. November 2019 um 14:09 Uhr: Distanz: 56,09 km, Dauer: 02:00:34 Stunden, Anstieg: 605,00 Meter
    • Watopia - Steigerungstraining
      Am 17. November 2019 um 15:25 Uhr: Distanz: 58,80 km, Dauer: 02:00:26 Stunden, Anstieg: 715,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 16. November 2019 um 14:45 Uhr: Distanz: 71,79 km, Dauer: 02:20:22 Stunden, Anstieg: 625,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 15. November 2019 um 15:15 Uhr: Distanz: 91,25 km, Dauer: 03:01:06 Stunden, Anstieg: 766,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 13. November 2019 um 16:56 Uhr: Distanz: 48,45 km, Dauer: 01:30:32 Stunden, Anstieg: 508,00 Meter
    • KICKR - Intervalltraining
      Am 11. November 2019 um 15:12 Uhr: Distanz: 46,32 km, Dauer: 01:30:19 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 10. November 2019 um 15:16 Uhr: Distanz: 63,02 km, Dauer: 02:16:36 Stunden, Anstieg: 721,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 9. November 2019 um 16:34 Uhr: Distanz: 52,91 km, Dauer: 02:10:28 Stunden, Anstieg: 938,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 8. November 2019 um 15:19 Uhr: Distanz: 77,52 km, Dauer: 02:37:22 Stunden, Anstieg: 644,00 Meter
    • Tandemtraining mit Dalibor
      Am 7. November 2019 um 17:05 Uhr: Distanz: 35,85 km, Dauer: 01:07:12 Stunden, Anstieg: 110,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 7. November 2019 um 14:42 Uhr: Distanz: 56,77 km, Dauer: 01:50:15 Stunden, Anstieg: 320,00 Meter
    • KICKR - Intervalltraining
      Am 5. November 2019 um 17:28 Uhr: Distanz: 31,55 km, Dauer: 01:00:17 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 4. November 2019 um 16:41 Uhr: Distanz: 35,78 km, Dauer: 01:30:33 Stunden, Anstieg: 628,00 Meter
    • KICKR - Intervalltraining
      Am 3. November 2019 um 17:19 Uhr: Distanz: 43,45 km, Dauer: 01:21:58 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 2. November 2019 um 13:10 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:10:33 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 1. November 2019 um 13:11 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:45:15 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 31. Oktober 2019 um 15:36 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:35:12 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 30. Oktober 2019 um 13:13 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:23 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 28. Oktober 2019 um 12:46 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:29:58 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 27. Oktober 2019 um 11:30 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:17 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Steigerungstraining auf dem KICKR
      Am 24. Oktober 2019 um 14:45 Uhr: Distanz: 70,59 km, Dauer: 02:00:17 Stunden, Anstieg: 219,00 Meter
    • Tandemtraining mit dalibor
      Am 23. Oktober 2019 um 13:36 Uhr: Distanz: 44,38 km, Dauer: 01:39:43 Stunden, Anstieg: 439,00 Meter
    • Watopia - GA1-training
      Am 22. Oktober 2019 um 14:36 Uhr: Distanz: 81,36 km, Dauer: 02:45:18 Stunden, Anstieg: 740,00 Meter
    • GA1-Training auf der neuen Rolle
      Am 21. Oktober 2019 um 16:55 Uhr: Distanz: 66,11 km, Dauer: 02:00:23 Stunden, Anstieg: 200,00 Meter
    • Lubbern mit Dalibor
      Am 20. Oktober 2019 um 15:34 Uhr: Distanz: 54,40 km, Dauer: 01:51:55 Stunden, Anstieg: 189,00 Meter
    • Tandemtraining mit Jae
      Am 19. Oktober 2019 um 13:42 Uhr: Distanz: 47,70 km, Dauer: 01:38:33 Stunden, Anstieg: 126,00 Meter
    • Watopia - GA2/EB-Training
      Am 18. Oktober 2019 um 16:17 Uhr: Distanz: 75,91 km, Dauer: 02:15:21 Stunden, Anstieg: 305,00 Meter
    • Tandemtraining mit Dalibor
      Am 14. Oktober 2019 um 14:22 Uhr: Distanz: 85,33 km, Dauer: 04:01:10 Stunden, Anstieg: 569,00 Meter
    • KICKR - GA1-Training
      Am 13. Oktober 2019 um 14:58 Uhr: Distanz: 55,26 km, Dauer: 01:50:12 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Tandemtraining mit Dalibor
      Am 12. Oktober 2019 um 10:50 Uhr: Distanz: 91,13 km, Dauer: 03:57:50 Stunden, Anstieg: 930,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 10. Oktober 2019 um 15:49 Uhr: Distanz: 55,26 km, Dauer: 02:00:25 Stunden, Anstieg: 706,00 Meter
    • Tandemtraining mit Dalibor
      Am 7. Oktober 2019 um 15:43 Uhr: Distanz: 33,27 km, Dauer: 01:20:23 Stunden, Anstieg: 375,00 Meter
    • KICKR - GA1-Training
      Am 6. Oktober 2019 um 17:09 Uhr: Distanz: 31,02 km, Dauer: 01:00:25 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 3. Oktober 2019 um 11:55 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:10 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • KICKR - Intervalltraining
      Am 1. Oktober 2019 um 17:05 Uhr: Distanz: 32,81 km, Dauer: 01:00:59 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Tandemtraining mit Dalibor
      Am 30. September 2019 um 15:12 Uhr: Distanz: 36,92 km, Dauer: 01:25:48 Stunden, Anstieg: 460,50 Meter
    • KICKR - GA2-Training
      Am 29. September 2019 um 11:07 Uhr: Distanz: 23,55 km, Dauer: 00:40:23 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 29. September 2019 um 10:10 Uhr: Distanz: 29,01 km, Dauer: 00:50:12 Stunden, Anstieg: 118,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 28. September 2019 um 11:24 Uhr: Distanz: 64,28 km, Dauer: 02:15:20 Stunden, Anstieg: 721,00 Meter
    • Yorkshire - GA1-Training
      Am 27. September 2019 um 15:12 Uhr: Distanz: 56,87 km, Dauer: 02:05:28 Stunden, Anstieg: 1.012,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 26. September 2019 um 16:49 Uhr: Distanz: 30,20 km, Dauer: 01:00:51 Stunden, Anstieg: 273,00 Meter
    • EB-Training
      Am 26. September 2019 um 16:13 Uhr: Distanz: 18,59 km, Dauer: 00:30:21 Stunden, Anstieg: 103,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 23. September 2019 um 15:14 Uhr: Distanz: 45,08 km, Dauer: 01:30:35 Stunden, Anstieg: 573,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 22. September 2019 um 10:43 Uhr: Distanz: 62,37 km, Dauer: 02:00:21 Stunden, Anstieg: 305,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 21. September 2019 um 12:01 Uhr: Distanz: 48,30 km, Dauer: 02:20:31 Stunden, Anstieg: 1.298,00 Meter
    • Und gleich noch etwas Laufintervalle
      Am 20. September 2019 um 13:10 Uhr: Distanz: 5,43 km, Dauer: 00:34:17 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Mal wieder etwas Laufen gewesen
      Am 20. September 2019 um 12:35 Uhr: Distanz: 5,30 km, Dauer: 00:32:30 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 19. September 2019 um 15:57 Uhr: Distanz: 48,45 km, Dauer: 01:30:36 Stunden, Anstieg: 411,00 Meter
    • KICKR - Kurze Sprints
      Am 18. September 2019 um 17:10 Uhr: Distanz: 36,84 km, Dauer: 01:10:20 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 15. September 2019 um 11:16 Uhr: Distanz: 66,54 km, Dauer: 02:00:18 Stunden, Anstieg: 100,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 14. September 2019 um 16:19 Uhr: Distanz: 68,38 km, Dauer: 02:20:24 Stunden, Anstieg: 854,00 Meter
    • KICKR - GA2-Training
      Am 12. September 2019 um 16:05 Uhr: Distanz: 48,00 km, Dauer: 01:30:00 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - EB-Training
      Am 10. September 2019 um 14:58 Uhr: Distanz: 64,40 km, Dauer: 01:59:55 Stunden, Anstieg: 746,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 7. September 2019 um 11:17 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:20:24 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 5. September 2019 um 12:39 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:01:01 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Ausfahren
      Am 3. September 2019 um 16:43 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 00:22:41 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • EB-Training
      Am 3. September 2019 um 15:42 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:00:24 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 2. September 2019 um 12:55 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:15:36 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 31. August 2019 um 11:32 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:21 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 30. August 2019 um 12:58 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:20:49 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 30. August 2019 um 10:08 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:04 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 29. August 2019 um 14:07 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:21:52 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 28. August 2019 um 12:18 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:15:45 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-training
      Am 27. August 2019 um 15:00 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:31 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 27. August 2019 um 12:55 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:18:32 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-training
      Am 26. August 2019 um 12:10 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:01:41 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 25. August 2019 um 13:03 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:50:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 24. August 2019 um 15:13 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:30:35 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 22. August 2019 um 12:39 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:36 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 21. August 2019 um 14:02 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:40:23 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 20. August 2019 um 12:47 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:10:19 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 19. August 2019 um 14:48 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 19. August 2019 um 12:55 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:22:31 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA2/EB-Training
      Am 18. August 2019 um 14:19 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:32:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 17. August 2019 um 13:14 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:51:34 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 16. August 2019 um 15:07 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:01:33 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 15. August 2019 um 13:08 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:27:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 14. August 2019 um 13:38 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:20:22 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 13. August 2019 um 13:10 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 12. August 2019 um 16:07 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:31:32 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining bis die Schenkel brennen
      Am 12. August 2019 um 13:10 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:20:00 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 11. August 2019 um 14:14 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:30:37 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 10. August 2019 um 12:25 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:25:00 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-training
      Am 9. August 2019 um 12:43 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:10:16 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA2-Training
      Am 8. August 2019 um 12:59 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:30:56 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 7. August 2019 um 16:20 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:10:00 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-training
      Am 7. August 2019 um 12:36 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:51:52 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 6. August 2019 um 14:05 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:40:14 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 3. August 2019 um 13:47 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:21:14 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Krafttraining
      Am 3. August 2019 um 12:15 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:10:00 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 2. August 2019 um 13:47 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:01:59 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 1. August 2019 um 12:23 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:40:42 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 31. Juli 2019 um 12:12 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:30:57 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining, 8x5 Min
      Am 30. Juli 2019 um 12:47 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:34:59 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-training
      Am 29. Juli 2019 um 12:16 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:25:31 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 28. Juli 2019 um 12:23 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:09 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 26. Juli 2019 um 14:25 Uhr: Distanz: 93,34 km, Dauer: 03:00:15 Stunden, Anstieg: 774,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 25. Juli 2019 um 14:41 Uhr: Distanz: 90,76 km, Dauer: 03:00:16 Stunden, Anstieg: 1.083,00 Meter
    • KICKR - GA1-Training
      Am 24. Juli 2019 um 17:31 Uhr: Distanz: 29,65 km, Dauer: 01:00:27 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Watopia - EB-Training
      Am 24. Juli 2019 um 16:21 Uhr: Distanz: 35,36 km, Dauer: 01:00:11 Stunden, Anstieg: 350,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 22. Juli 2019 um 14:34 Uhr: Distanz: 50,38 km, Dauer: 01:33:04 Stunden, Anstieg: 297,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 21. Juli 2019 um 14:55 Uhr: Distanz: 82,85 km, Dauer: 02:40:13 Stunden, Anstieg: 745,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 20. Juli 2019 um 13:03 Uhr: Distanz: 82,32 km, Dauer: 02:30:19 Stunden, Anstieg: 489,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 19. Juli 2019 um 14:31 Uhr: Distanz: 80,60 km, Dauer: 02:29:49 Stunden, Anstieg: 325,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 18. Juli 2019 um 15:46 Uhr: Distanz: 49,04 km, Dauer: 01:30:14 Stunden, Anstieg: 243,00 Meter
    • Watopia - GA1-Training
      Am 16. Juli 2019 um 16:48 Uhr: Distanz: 25,61 km, Dauer: 01:00:16 Stunden, Anstieg: 503,00 Meter
    • Watopia - GA2-Training
      Am 15. Juli 2019 um 15:45 Uhr: Distanz: 52,43 km, Dauer: 01:30:13 Stunden, Anstieg: 79,00 Meter
    • KICKR - Intervalltraining
      Am 14. Juli 2019 um 13:17 Uhr: Distanz: 39,26 km, Dauer: 01:10:21 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Innsbruck - GA1-Training
      Am 13. Juli 2019 um 15:36 Uhr: Distanz: 44,79 km, Dauer: 02:15:16 Stunden, Anstieg: 1.236,00 Meter
    • Innsbruck - GA1/2-Training
      Am 12. Juli 2019 um 15:08 Uhr: Distanz: 50,17 km, Dauer: 02:00:27 Stunden, Anstieg: 1.000,00 Meter
    • Betriebsausflug auf dem Rennrad
      Am 9. Juli 2019 um 10:07 Uhr: Distanz: 98,79 km, Dauer: 07:08:13 Stunden, Anstieg: 1.208,00 Meter
    • Richmond - GA1-Training
      Am 8. Juli 2019 um 15:26 Uhr: Distanz: 31,27 km, Dauer: 01:00:30 Stunden, Anstieg: 361,00 Meter
    • DM und EC in Elzach - RR
      Am 7. Juli 2019 um 12:45 Uhr: Distanz: 41,87 km, Dauer: 01:06:55 Stunden, Anstieg: 159,00 Meter
    • ausfahren TT Elzach und Straßenkurs besichtigen
      Am 6. Juli 2019 um 17:09 Uhr: Distanz: 14,97 km, Dauer: 00:55:54 Stunden, Anstieg: 71,00 Meter
    • Abfahrt der Bergzeitfahrstrecke
      Am 6. Juli 2019 um 16:20 Uhr: Distanz: 18,42 km, Dauer: 00:28:01 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • DM und EC in Elzach -TT
      Am 6. Juli 2019 um 15:13 Uhr: Distanz: 18,28 km, Dauer: 00:43:13 Stunden, Anstieg: 542,00 Meter
    • Gemütliche Ausfahrt
      Am 5. Juli 2019 um 15:31 Uhr: Distanz: 23,42 km, Dauer: 01:13:47 Stunden, Anstieg: 421,00 Meter
    • Projektwoche, Tag 4 - Hochseilgarten
      Am 4. Juli 2019 um 8:19 Uhr: Distanz: 38,56 km, Dauer: 07:35:12 Stunden, Anstieg: 115,20 Meter
    • Projektwoche, Tag 3 - Heimfahrt
      Am 3. Juli 2019 um 12:36 Uhr: Distanz: 17,78 km, Dauer: 03:33:35 Stunden, Anstieg: 44,30 Meter
    • Projektwoche, tag 3 - Wandern
      Am 3. Juli 2019 um 10:01 Uhr: Distanz: 5,56 km, Dauer: 02:32:43 Stunden, Anstieg: 285,60 Meter
    • Projektwoche, Tag 3 - Fahrt zum Wanderstart
      Am 3. Juli 2019 um 8:23 Uhr: Distanz: 19,22 km, Dauer: 01:38:17 Stunden, Anstieg: 82,70 Meter
    • Projektwoche, Tag 2
      Am 2. Juli 2019 um 9:20 Uhr: Distanz: 42,00 km, Dauer: 02:10:00 Stunden, Anstieg: 170,00 Meter
    • Intervalltraining, 10x30
      Am 1. Juli 2019 um 16:00 Uhr: Distanz: 33,98 km, Dauer: 01:01:09 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • MTB-Tour mit Lisa
      Am 30. Juni 2019 um 8:00 Uhr: Distanz: 62,45 km, Dauer: 04:15:15 Stunden, Anstieg: 144,40 Meter
    • GA1-Training
      Am 29. Juni 2019 um 15:06 Uhr: Distanz: 45,39 km, Dauer: 02:10:42 Stunden, Anstieg: 1.253,00 Meter
    • Intervalltraining - 6x4 Min., 6x30 Sek
      Am 28. Juni 2019 um 16:59 Uhr: Distanz: 51,26 km, Dauer: 01:37:19 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Hitzeschlacht bei 38°
      Am 26. Juni 2019 um 16:08 Uhr: Distanz: 108,65 km, Dauer: 04:13:03 Stunden, Anstieg: 139,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 24. Juni 2019 um 14:25 Uhr: Distanz: 56,10 km, Dauer: 02:30:30 Stunden, Anstieg: 1.302,00 Meter
    • Erste Tour mit dem F6 von FFWD
      Am 23. Juni 2019 um 18:00 Uhr: Distanz: 28,63 km, Dauer: 01:33:50 Stunden, Anstieg: 434,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 22. Juni 2019 um 13:38 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:09:57 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 21. Juni 2019 um 13:21 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:38 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining - 5x4, 10x1
      Am 20. Juni 2019 um 12:32 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:43:26 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 19. Juni 2019 um 13:33 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:21:07 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 18. Juni 2019 um 15:33 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:32:03 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining - 10x4
      Am 17. Juni 2019 um 13:42 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:40:49 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 16. Juni 2019 um 13:50 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:00:19 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 15. Juni 2019 um 13:00 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:24:46 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 14. Juni 2019 um 14:28 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:02:09 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 13. Juni 2019 um 13:37 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:49:29 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 12. Juni 2019 um 13:29 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:15:32 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 11. Juni 2019 um 12:55 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:30:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • EC Köln 2019 - RR
      Am 9. Juni 2019 um 12:31 Uhr: Distanz: 60,60 km, Dauer: 01:25:11 Stunden, Anstieg: 100,00 Meter
    • Vorbelastung für EC Köln
      Am 8. Juni 2019 um 12:57 Uhr: Distanz: 34,04 km, Dauer: 01:00:09 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 7. Juni 2019 um 14:00 Uhr: Distanz: 47,82 km, Dauer: 01:30:58 Stunden, Anstieg: 342,00 Meter
    • Am zweiten Berg mal etwas mehr gedrückt
      Am 5. Juni 2019 um 15:59 Uhr: Distanz: 47,35 km, Dauer: 01:30:18 Stunden, Anstieg: 463,00 Meter
    • KB-Training
      Am 3. Juni 2019 um 13:59 Uhr: Distanz: 43,03 km, Dauer: 01:30:39 Stunden, Anstieg: 553,00 Meter
    • Ein bisschen durch den Odenwald gelubbert
      Am 2. Juni 2019 um 15:20 Uhr: Distanz: 69,12 km, Dauer: 03:52:02 Stunden, Anstieg: 1.352,00 Meter
    • Part 2 - GA1-Training
      Am 1. Juni 2019 um 14:59 Uhr: Distanz: 34,00 km, Dauer: 01:15:42 Stunden, Anstieg: 547,00 Meter
    • Part 1 - EB-Training
      Am 1. Juni 2019 um 13:48 Uhr: Distanz: 28,73 km, Dauer: 00:51:39 Stunden, Anstieg: 362,00 Meter
    • Part 2 - GA1-Training auf Zwift
      Am 31. Mai 2019 um 14:34 Uhr: Distanz: 57,33 km, Dauer: 01:40:17 Stunden, Anstieg: 140,00 Meter
    • Part 1 - KICKR
      Am 31. Mai 2019 um 11:04 Uhr: Distanz: 25,99 km, Dauer: 00:50:05 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Part 2 - auf Zwift gings am Mittag weiter
      Am 30. Mai 2019 um 15:19 Uhr: Distanz: 65,54 km, Dauer: 02:15:19 Stunden, Anstieg: 679,00 Meter
    • Part 1 - KICKR
      Am 30. Mai 2019 um 12:17 Uhr: Distanz: 25,98 km, Dauer: 00:45:10 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • 2x Weißer Stein
      Am 29. Mai 2019 um 15:27 Uhr: Distanz: 35,49 km, Dauer: 02:17:13 Stunden, Anstieg: 825,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 27. Mai 2019 um 14:08 Uhr: Distanz: 45,41 km, Dauer: 02:10:16 Stunden, Anstieg: 1.259,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 26. Mai 2019 um 15:04 Uhr: Distanz: 66,39 km, Dauer: 02:00:15 Stunden, Anstieg: 564,00 Meter
    • GA2-Training
      Am 24. Mai 2019 um 15:14 Uhr: Distanz: 37,10 km, Dauer: 01:31:20 Stunden, Anstieg: 839,00 Meter
    • Erstes Training mit der neuen Rolle
      Am 23. Mai 2019 um 16:05 Uhr: Distanz: 32,23 km, Dauer: 01:00:37 Stunden, Anstieg: 403,00 Meter
    • Weltcup in Ostende - RR
      Am 19. Mai 2019 um 12:34 Uhr: Distanz: 96,78 km, Dauer: 02:34:55 Stunden, Anstieg: 239,00 Meter
    • Ruhetag in Ostende
      Am 18. Mai 2019 um 12:40 Uhr: Distanz: 42,41 km, Dauer: 02:14:51 Stunden, Anstieg: 62,00 Meter
    • Weltcup in Ostende - TT
      Am 17. Mai 2019 um 13:37 Uhr: Distanz: 37,37 km, Dauer: 00:54:14 Stunden, Anstieg: 28,00 Meter
    • Offizielle Streckenbesichtigung
      Am 16. Mai 2019 um 10:26 Uhr: Distanz: 28,14 km, Dauer: 01:17:09 Stunden, Anstieg: 39,00 Meter
    • Zeit Fahrstrecke und Windverhältnisse checken.
      Am 15. Mai 2019 um 16:47 Uhr: Distanz: 26,83 km, Dauer: 01:17:13 Stunden, Anstieg: 87,00 Meter
    • Letztes lockeres Training zu Hause vor dem Weltcup
      Am 13. Mai 2019 um 10:57 Uhr: Distanz: 31,99 km, Dauer: 02:00:15 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • KICKR - GA2-Training
      Am 12. Mai 2019 um 11:31 Uhr: Distanz: 22,65 km, Dauer: 01:15:14 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • KICKR - GA1-Training
      Am 11. Mai 2019 um 11:20 Uhr: Distanz: 41,08 km, Dauer: 02:00:12 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Viele kleine Intervalle
      Am 10. Mai 2019 um 16:07 Uhr: Distanz: 29,88 km, Dauer: 01:20:13 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Kurzes GA2-Training vor der Arbeit
      Am 9. Mai 2019 um 8:19 Uhr: Distanz: 22,03 km, Dauer: 01:00:10 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 7. Mai 2019 um 16:13 Uhr: Distanz: 28,70 km, Dauer: 01:15:31 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA2-Training
      Am 6. Mai 2019 um 11:22 Uhr: Distanz: 58,16 km, Dauer: 02:30:20 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 4. Mai 2019 um 14:00 Uhr: Distanz: 25,00 km, Dauer: 00:52:21 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1-Training
      Am 4. Mai 2019 um 12:27 Uhr: Distanz: 42,36 km, Dauer: 01:23:26 Stunden, Anstieg: 532,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 3. Mai 2019 um 14:07 Uhr: Distanz: 50,90 km, Dauer: 01:35:08 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 1. Mai 2019 um 13:16 Uhr: Distanz: 85,25 km, Dauer: 03:00:14 Stunden, Anstieg: 1.008,00 Meter
    • European Cup - Verola - RR
      Am 28. April 2019 um 12:19 Uhr: Distanz: 77,34 km, Dauer: 01:55:45 Stunden, Anstieg: 288,00 Meter
    • European Cup - Verola - TT
      Am 27. April 2019 um 8:34 Uhr: Distanz: 13,28 km, Dauer: 00:19:47 Stunden, Anstieg: 32,00 Meter
    • Streckenbesichtigung in Verola
      Am 26. April 2019 um 11:08 Uhr: Distanz: 56,06 km, Dauer: 02:35:15 Stunden, Anstieg: 208,00 Meter
    • Bisschen GA1 vor Verola
      Am 24. April 2019 um 14:29 Uhr: Distanz: 51,80 km, Dauer: 01:30:36 Stunden, Anstieg: 254,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 22. April 2019 um 12:53 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:11:11 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • KB-Training
      Am 20. April 2019 um 11:41 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:29:54 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 19. April 2019 um 12:03 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 01:11:38 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 18. April 2019 um 12:47 Uhr: Distanz: 0,00 km, Dauer: 02:01:45 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • zwift (New York) - GA1-Training
      Am 16. April 2019 um 7:42 Uhr: Distanz: 46,70 km, Dauer: 01:30:13 Stunden, Anstieg: 582,00 Meter
    • Gemütliche MTB-Ausfahrt
      Am 15. April 2019 um 11:42 Uhr: Distanz: 93,06 km, Dauer: 05:42:56 Stunden, Anstieg: 1.248,00 Meter
    • Lightweight Meilenstein vor Italien angetestet
      Am 14. April 2019 um 14:51 Uhr: Distanz: 47,18 km, Dauer: 01:23:42 Stunden, Anstieg: 156,00 Meter
    • Zeitfahrtandem für Italien gecheckt
      Am 14. April 2019 um 13:49 Uhr: Distanz: 27,11 km, Dauer: 00:41:31 Stunden, Anstieg: 55,00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 13. April 2019 um 11:52 Uhr: Distanz: 39,52 km, Dauer: 01:10:06 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Antreten nach den Kurven
      Am 12. April 2019 um 14:40 Uhr: Distanz: 61,31 km, Dauer: 02:08:54 Stunden, Anstieg: 206,00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 11. April 2019 um 6:33 Uhr: Distanz: 65,86 km, Dauer: 02:00:08 Stunden, Anstieg: 332,00 Meter
    • Zwift (London) - GA2-Training
      Am 10. April 2019 um 16:16 Uhr: Distanz: 48,53 km, Dauer: 01:30:12 Stunden, Anstieg: 473,00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1-Training
      Am 8. April 2019 um 15:15 Uhr: Distanz: 61,68 km, Dauer: 02:00:25 Stunden, Anstieg: 758,00 Meter
    • Ganz gemütliche Ausfahrt durch die Pfalz.
      Am 7. April 2019 um 12:33 Uhr: Distanz: 116,52 km, Dauer: 04:42:44 Stunden, Anstieg: 539,00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi
      Am 6. April 2019 um 14:15 Uhr: Distanz: 62,55 km, Dauer: 02:36:47 Stunden, Anstieg: 855,00 Meter
    • Zwift (Innsbruck) - GA1-Training
      Am 5. April 2019 um 14:56 Uhr: Distanz: 44,09 km, Dauer: 02:10:18 Stunden, Anstieg: 1.229,00 Meter
    • Kleines Intervalltraining vor der Arbeit
      Am 4. April 2019 um 7:56 Uhr: Distanz: 40,33 km, Dauer: 01:06:04 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter
    • Zwift (London) - EB-Training
      Am 2. April 2019 um 16:41 Uhr: Distanz: 67,24 km, Dauer: 02:00:11 Stunden, Anstieg: 701,00 Meter
    • Gemütliche MTB-Ausfahrt
      Am 31. März 2019 um 13:37 Uhr: Distanz: 24,72 km, Dauer: 02:29:20 Stunden, Anstieg: 468,00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 30. März 2019 um 14:23 Uhr: Distanz: 87,01 km, Dauer: 02:30:36 Stunden, Anstieg: 246,00 Meter
    • GA1-Training
      Am 29. März 2019 um 17:25 Uhr: Distanz: 71,71 km, Dauer: 02:20:18 Stunden, Anstieg: 0,00 Meter