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  • Top Aktuell:
  • Unse neues Tandem für die Straßenrennen wurde heute geliefert! Weitere Informationen folgen bald in Text und Video.
  • Unsere Laufradscheibe von Lightweight ist eingetroffen!
  • Wir haben einen Opel Vivaro zum Transport der Tandems zu den Wettkampforten angeschafft. Bericht und Video folgt!

Trainingstagebuch

Alle Aktivitäten von Tobi auf Zwift können hier bei Zwiftpower betrachtet werden. Klick

Im Trainingstagebuch von Sebastian werden alle absolvierten Workouts (Rennrad, Mountainbike, Laufen, Schwimmen)angezeigt, die auf Strava hochgeladen wurden.

  • Alle Trainings von Sebastian

    • Zwift (Richmond) - GA2-Training
      Am 18. März 2019 um 13:16 Uhr: Strecke: 62.21 km; Dauer: 02:00:37 Stunden; Anstieg: 756.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 17. März 2019 um 14:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:15:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 17. März 2019 um 13:23 Uhr: Strecke: 23.28 km; Dauer: 00:45:53 Stunden; Anstieg: 228.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training mit Schlusssprint
      Am 16. März 2019 um 13:05 Uhr: Strecke: 105.98 km; Dauer: 03:00:18 Stunden; Anstieg: 286.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 15. März 2019 um 14:13 Uhr: Strecke: 89.04 km; Dauer: 02:41:09 Stunden; Anstieg: 431.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1/2-Training
      Am 13. März 2019 um 16:18 Uhr: Strecke: 54.29 km; Dauer: 01:30:14 Stunden; Anstieg: 180.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1-Training
      Am 12. März 2019 um 16:53 Uhr: Strecke: 49.24 km; Dauer: 01:30:20 Stunden; Anstieg: 531.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1/2-Training
      Am 11. März 2019 um 14:14 Uhr: Strecke: 92.10 km; Dauer: 03:00:40 Stunden; Anstieg: 1,189.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1/2-Training
      Am 10. März 2019 um 15:45 Uhr: Strecke: 70.77 km; Dauer: 02:40:50 Stunden; Anstieg: 1,513.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1/2-Training
      Am 2. März 2019 um 10:59 Uhr: Strecke: 37.11 km; Dauer: 01:05:10 Stunden; Anstieg: 401.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1-Training
      Am 1. März 2019 um 14:10 Uhr: Strecke: 92.72 km; Dauer: 03:15:36 Stunden; Anstieg: 1,491.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1/2-Training
      Am 27. Februar 2019 um 15:02 Uhr: Strecke: 76.01 km; Dauer: 02:30:23 Stunden; Anstieg: 1,022.00 Meter
    • Zwift (London) - KB-Training
      Am 26. Februar 2019 um 14:02 Uhr: Strecke: 48.49 km; Dauer: 01:30:35 Stunden; Anstieg: 126.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1/2-Training
      Am 25. Februar 2019 um 13:04 Uhr: Strecke: 64.23 km; Dauer: 02:00:49 Stunden; Anstieg: 525.00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi
      Am 24. Februar 2019 um 12:31 Uhr: Strecke: 120.43 km; Dauer: 04:16:36 Stunden; Anstieg: 325.00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi
      Am 23. Februar 2019 um 13:20 Uhr: Strecke: 66.12 km; Dauer: 02:56:17 Stunden; Anstieg: 205.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 21. Februar 2019 um 16:10 Uhr: Strecke: 61.43 km; Dauer: 02:00:24 Stunden; Anstieg: 643.00 Meter
    • Zwift (London) - GA2-Training
      Am 20. Februar 2019 um 16:19 Uhr: Strecke: 75.18 km; Dauer: 02:02:09 Stunden; Anstieg: 208.00 Meter
    • Zwift (New York) - GA1/2-Training
      Am 18. Februar 2019 um 10:32 Uhr: Strecke: 57.54 km; Dauer: 02:01:02 Stunden; Anstieg: 986.00 Meter
    • Tandemfahrt mit Tobi - GA1-Training
      Am 16. Februar 2019 um 11:51 Uhr: Strecke: 86.38 km; Dauer: 03:47:12 Stunden; Anstieg: 229.00 Meter
    • Einweihung des neuen Rennradtandems für die Straßenwettbewerbe
      Am 15. Februar 2019 um 15:19 Uhr: Strecke: 57.51 km; Dauer: 02:03:32 Stunden; Anstieg: 190.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 14. Februar 2019 um 15:37 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:32:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 13. Februar 2019 um 13:39 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 03:02:18 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 9. Februar 2019 um 15:26 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:30:59 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Erstes Antesten des Zeitfahrtandems
      Am 8. Februar 2019 um 13:50 Uhr: Strecke: 19.71 km; Dauer: 01:19:03 Stunden; Anstieg: 218.00 Meter
    • GA2-Training
      Am 7. Februar 2019 um 16:29 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:17:15 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 7. Februar 2019 um 8:33 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:30:34 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 4. Februar 2019 um 17:35 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:00:47 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 3. Februar 2019 um 13:30 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 02:03:57 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 2. Februar 2019 um 12:24 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 02:01:44 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training
      Am 1. Februar 2019 um 13:59 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 02:31:49 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 29. Januar 2019 um 16:08 Uhr: Strecke: 32.12 km; Dauer: 01:00:26 Stunden; Anstieg: 289.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 28. Januar 2019 um 13:33 Uhr: Strecke: 56.94 km; Dauer: 02:00:53 Stunden; Anstieg: 613.00 Meter
    • Tour de Zwift, Stage 8a mit Ausfahren
      Am 27. Januar 2019 um 15:00 Uhr: Strecke: 82.14 km; Dauer: 02:38:17 Stunden; Anstieg: 1,081.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 26. Januar 2019 um 15:36 Uhr: Strecke: 54.57 km; Dauer: 02:02:09 Stunden; Anstieg: 877.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 25. Januar 2019 um 15:56 Uhr: Strecke: 61.91 km; Dauer: 02:01:34 Stunden; Anstieg: 592.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 24. Januar 2019 um 16:16 Uhr: Strecke: 50.25 km; Dauer: 01:32:08 Stunden; Anstieg: 391.00 Meter
    • Tour de Zwift, Stage 7a mit Ausfahren
      Am 23. Januar 2019 um 15:00 Uhr: Strecke: 70.45 km; Dauer: 02:35:45 Stunden; Anstieg: 1,483.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 21. Januar 2019 um 16:49 Uhr: Strecke: 48.08 km; Dauer: 01:31:30 Stunden; Anstieg: 481.00 Meter
    • Zwift (London) - GA1-Training
      Am 20. Januar 2019 um 14:02 Uhr: Strecke: 59.48 km; Dauer: 02:03:02 Stunden; Anstieg: 806.00 Meter
    • Tour de Zwift, Stage 6a
      Am 19. Januar 2019 um 14:00 Uhr: Strecke: 28.37 km; Dauer: 01:27:52 Stunden; Anstieg: 1,220.00 Meter
    • Zwift - Einfahren für Stage 6a
      Am 19. Januar 2019 um 13:47 Uhr: Strecke: 2.04 km; Dauer: 00:04:20 Stunden; Anstieg: 4.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 18. Januar 2019 um 14:17 Uhr: Strecke: 58.73 km; Dauer: 01:45:20 Stunden; Anstieg: 234.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 17. Januar 2019 um 16:34 Uhr: Strecke: 66.94 km; Dauer: 02:00:32 Stunden; Anstieg: 538.00 Meter
    • Tour de Zwift, Stage 5a mit Ausfahren
      Am 16. Januar 2019 um 17:00 Uhr: Strecke: 70.29 km; Dauer: 02:00:29 Stunden; Anstieg: 529.00 Meter
    • Zwift (Watopia) - GA1-Training
      Am 14. Januar 2019 um 14:43 Uhr: Strecke: 100.59 km; Dauer: 03:08:16 Stunden; Anstieg: 846.00 Meter
    • Watopia - Ausfahren nach Stage 4 der Tour de Zwift
      Am 13. Januar 2019 um 5:53 Uhr: Strecke: 11.19 km; Dauer: 00:19:21 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Tour de Zwift - Stage 4 (A)
      Am 13. Januar 2019 um 1:00 Uhr: Strecke: 40.69 km; Dauer: 01:01:52 Stunden; Anstieg: 267.00 Meter
    • zwift - GA1/2-Training
      Am 11. Januar 2019 um 14:44 Uhr: Strecke: 78.18 km; Dauer: 02:32:25 Stunden; Anstieg: 938.00 Meter
    • Zwift - GA1-Training
      Am 10. Januar 2019 um 16:11 Uhr: Strecke: 52.38 km; Dauer: 01:30:21 Stunden; Anstieg: 181.20 Meter
    • Zwift - GA2/EB-Training
      Am 9. Januar 2019 um 16:49 Uhr: Strecke: 51.89 km; Dauer: 02:00:15 Stunden; Anstieg: 1,173.00 Meter
    • Wahoo - GA2/EB-Training
      Am 7. Januar 2019 um 11:37 Uhr: Strecke: 34.34 km; Dauer: 01:00:05 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Zwift - GA1/2-Training
      Am 7. Januar 2019 um 3:14 Uhr: Strecke: 69.74 km; Dauer: 02:19:02 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 5. Januar 2019 um 12:42 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:05:32 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 5. Januar 2019 um 11:41 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:00:04 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 2. Januar 2019 um 17:23 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:00:09 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - Warm up
      Am 2. Januar 2019 um 16:39 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:09:59 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA2/EB-Training
      Am 1. Januar 2019 um 12:04 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:00:14 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 1. Januar 2019 um 11:03 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:59:58 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 29. Dezember 2018 um 12:21 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:50:15 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnesstudio - GA1-Training
      Am 29. Dezember 2018 um 11:09 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 28. Dezember 2018 um 13:14 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:57:26 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 28. Dezember 2018 um 11:41 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:11 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1Training
      Am 26. Dezember 2018 um 12:37 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:15:36 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 26. Dezember 2018 um 11:49 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:17 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 25. Dezember 2018 um 13:27 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:44:31 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 25. Dezember 2018 um 11:47 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:02 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio - GA1-Training
      Am 24. Dezember 2018 um 12:57 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:10:23 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 22. Dezember 2018 um 9:51 Uhr: Strecke: 66.49 km; Dauer: 02:00:05 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 21. Dezember 2018 um 15:26 Uhr: Strecke: 66.82 km; Dauer: 02:00:41 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA2-Training
      Am 20. Dezember 2018 um 16:15 Uhr: Strecke: 70.60 km; Dauer: 02:01:17 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 19. Dezember 2018 um 14:54 Uhr: Strecke: 92.44 km; Dauer: 02:50:29 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1/2-Training
      Am 17. Dezember 2018 um 13:27 Uhr: Strecke: 81.63 km; Dauer: 02:10:53 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 16. Dezember 2018 um 11:20 Uhr: Strecke: 64.03 km; Dauer: 02:01:03 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 15. Dezember 2018 um 10:49 Uhr: Strecke: 65.96 km; Dauer: 02:00:09 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 14. Dezember 2018 um 14:43 Uhr: Strecke: 67.19 km; Dauer: 02:00:11 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 13. Dezember 2018 um 15:47 Uhr: Strecke: 66.23 km; Dauer: 02:00:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 10. Dezember 2018 um 12:40 Uhr: Strecke: 81.81 km; Dauer: 02:30:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1/2-Training
      Am 9. Dezember 2018 um 11:48 Uhr: Strecke: 106.96 km; Dauer: 03:20:36 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 7. Dezember 2018 um 14:06 Uhr: Strecke: 72.86 km; Dauer: 02:31:15 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA2-Training
      Am 6. Dezember 2018 um 7:51 Uhr: Strecke: 74.31 km; Dauer: 02:15:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 5. Dezember 2018 um 16:45 Uhr: Strecke: 61.68 km; Dauer: 02:00:07 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 3. Dezember 2018 um 14:08 Uhr: Strecke: 57.57 km; Dauer: 02:00:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 2. Dezember 2018 um 8:50 Uhr: Strecke: 85.32 km; Dauer: 02:30:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA2-Training
      Am 1. Dezember 2018 um 10:13 Uhr: Strecke: 84.26 km; Dauer: 02:30:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 29. November 2018 um 6:30 Uhr: Strecke: 52.29 km; Dauer: 01:45:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 28. November 2018 um 16:41 Uhr: Strecke: 67.82 km; Dauer: 02:00:07 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 26. November 2018 um 14:16 Uhr: Strecke: 127.69 km; Dauer: 04:00:05 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 23. November 2018 um 14:13 Uhr: Strecke: 72.77 km; Dauer: 02:30:05 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - Ausfahren
      Am 22. November 2018 um 17:56 Uhr: Strecke: 55.83 km; Dauer: 00:16:38 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA2/EB-Training
      Am 22. November 2018 um 16:40 Uhr: Strecke: 46.86 km; Dauer: 01:15:12 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 21. November 2018 um 5:40 Uhr: Strecke: 62.21 km; Dauer: 02:20:21 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 19. November 2018 um 15:00 Uhr: Strecke: 90.50 km; Dauer: 03:06:07 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1/2-Training
      Am 18. November 2018 um 13:54 Uhr: Strecke: 80.76 km; Dauer: 02:40:08 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 16. November 2018 um 15:36 Uhr: Strecke: 52.78 km; Dauer: 02:00:09 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - GA1-Training
      Am 15. November 2018 um 16:09 Uhr: Strecke: 70.51 km; Dauer: 02:00:17 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo - IAS-Training
      Am 14. November 2018 um 16:44 Uhr: Strecke: 70.54 km; Dauer: 02:02:03 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Training (GA1)
      Am 12. November 2018 um 13:09 Uhr: Strecke: 78.10 km; Dauer: 02:30:13 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Training (GA1/2)
      Am 11. November 2018 um 14:23 Uhr: Strecke: 125.48 km; Dauer: 03:33:20 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Training (GA1)
      Am 9. November 2018 um 13:32 Uhr: Strecke: 91.80 km; Dauer: 03:16:14 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Training (GA2)
      Am 8. November 2018 um 17:43 Uhr: Strecke: 45.38 km; Dauer: 01:20:12 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Training (GA1)
      Am 7. November 2018 um 15:59 Uhr: Strecke: 75.31 km; Dauer: 02:21:24 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio (Grundlagenausdauer)
      Am 3. November 2018 um 12:11 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:51:03 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Fitnessstudio (Grundlagenausdauer)
      Am 1. November 2018 um 13:11 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:02:01 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beintraining
      Am 1. November 2018 um 12:35 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:30:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-Up
      Am 1. November 2018 um 12:21 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:17 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Rollentraining (Grundlageneinheit)
      Am 31. Oktober 2018 um 12:43 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 02:05:35 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Grundlagentraining
      Am 28. Oktober 2018 um 13:09 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:07:29 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beintraining
      Am 28. Oktober 2018 um 12:30 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:32:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-Up
      Am 28. Oktober 2018 um 12:17 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:26 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo (Grundlagentraining)
      Am 26. Oktober 2018 um 13:46 Uhr: Strecke: 66.84 km; Dauer: 02:00:07 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Intervalltraining
      Am 25. Oktober 2018 um 15:42 Uhr: Strecke: 38.99 km; Dauer: 01:16:13 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Rollentraining
      Am 23. Oktober 2018 um 15:52 Uhr: Strecke: 54.26 km; Dauer: 01:40:11 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Wahoo-Rollentraining
      Am 22. Oktober 2018 um 15:39 Uhr: Strecke: 53.69 km; Dauer: 01:45:04 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Intervalltraining, 4x den Apfelbaumweg
      Am 21. Oktober 2018 um 14:17 Uhr: Strecke: 34.18 km; Dauer: 01:56:59 Stunden; Anstieg: 398.00 Meter
    • Tandemtraining mit tobi
      Am 20. Oktober 2018 um 14:03 Uhr: Strecke: 63.01 km; Dauer: 03:26:43 Stunden; Anstieg: 842.00 Meter
    • MTB-Tour mit Tobi
      Am 18. Oktober 2018 um 16:22 Uhr: Strecke: 33.90 km; Dauer: 02:14:43 Stunden; Anstieg: 530.00 Meter
    • Grundlageneinheit auf der Rolle
      Am 17. Oktober 2018 um 16:40 Uhr: Strecke: 46.85 km; Dauer: 01:30:21 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Entspannte Rolleneinheit
      Am 16. Oktober 2018 um 16:32 Uhr: Strecke: 45.31 km; Dauer: 01:30:28 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Rollentraining
      Am 11. Oktober 2018 um 16:48 Uhr: Strecke: 41.85 km; Dauer: 01:15:05 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 10. Oktober 2018 um 16:53 Uhr: Strecke: 47.94 km; Dauer: 01:35:13 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi
      Am 8. Oktober 2018 um 14:23 Uhr: Strecke: 54.64 km; Dauer: 03:12:53 Stunden; Anstieg: 617.00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi
      Am 6. Oktober 2018 um 12:26 Uhr: Strecke: 97.02 km; Dauer: 04:05:53 Stunden; Anstieg: 1,040.00 Meter
    • Training auf der rolle
      Am 4. Oktober 2018 um 16:08 Uhr: Strecke: 36.10 km; Dauer: 01:10:34 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Tandemtraining mit Tobi und Ralf
      Am 3. Oktober 2018 um 12:58 Uhr: Strecke: 75.82 km; Dauer: 03:29:38 Stunden; Anstieg: 712.00 Meter
    • Beine lockern nach Prag
      Am 1. Oktober 2018 um 14:24 Uhr: Strecke: 37.67 km; Dauer: 01:21:15 Stunden; Anstieg: 114.00 Meter
    • Paracycling, European Cup - TT, Prag 2018
      Am 30. September 2018 um 10:32 Uhr: Strecke: 16.75 km; Dauer: 00:29:38 Stunden; Anstieg: 277.40 Meter
    • Warm-up, TT EC Prag 2018
      Am 30. September 2018 um 10:00 Uhr: Strecke: 3.98 km; Dauer: 00:11:58 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Paracycling, European Cup - RR, Prag 2018
      Am 29. September 2018 um 12:57 Uhr: Strecke: 52.82 km; Dauer: 01:38:41 Stunden; Anstieg: 897.20 Meter
    • Streckenerkundung, EC Prag 2018
      Am 28. September 2018 um 18:59 Uhr: Strecke: 10.15 km; Dauer: 00:25:08 Stunden; Anstieg: 128.00 Meter
    • Nochmals Beine ausschütteln vor EC Prag
      Am 27. September 2018 um 17:29 Uhr: Strecke: 45.94 km; Dauer: 01:15:41 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • FTP-Test
      Am 26. September 2018 um 17:04 Uhr: Strecke: 26.36 km; Dauer: 00:51:11 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beine lockern
      Am 23. September 2018 um 14:50 Uhr: Strecke: 50.90 km; Dauer: 01:30:11 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Testen für EC Prag
      Am 22. September 2018 um 13:10 Uhr: Strecke: 24.14 km; Dauer: 00:52:55 Stunden; Anstieg: 254.00 Meter
    • Bissle Beine ausschütteln 🙂
      Am 21. September 2018 um 14:01 Uhr: Strecke: 76.25 km; Dauer: 02:10:06 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Intervalltraining
      Am 20. September 2018 um 16:27 Uhr: Strecke: 35.80 km; Dauer: 01:00:19 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Kleines Intervalltraining
      Am 17. September 2018 um 14:30 Uhr: Strecke: 16.91 km; Dauer: 00:30:02 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Rollentraining
      Am 17. September 2018 um 13:00 Uhr: Strecke: 44.93 km; Dauer: 01:30:03 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Mal wieder auf der Rolle
      Am 15. September 2018 um 12:47 Uhr: Strecke: 71.99 km; Dauer: 01:50:03 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Weiter auf dem Wahoo... 🙂
      Am 13. September 2018 um 18:20 Uhr: Strecke: 30.11 km; Dauer: 00:47:41 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Schönes GA1-Training
      Am 13. September 2018 um 16:40 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:15:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Schönes Rollentraining
      Am 12. September 2018 um 16:01 Uhr: Strecke: 63.73 km; Dauer: 01:30:14 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Testfahrt
      Am 10. September 2018 um 17:31 Uhr: Strecke: 10.29 km; Dauer: 00:20:17 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Zielwatt-Training
      Am 10. September 2018 um 16:25 Uhr: Strecke: 33.66 km; Dauer: 01:00:01 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Erstes Antesten
      Am 9. September 2018 um 15:41 Uhr: Strecke: 28.06 km; Dauer: 01:00:04 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA2-Training (3/3)
      Am 5. September 2018 um 13:20 Uhr: Strecke: 33.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-training (2/3)
      Am 5. September 2018 um 12:55 Uhr: Strecke: 4.50 km; Dauer: 00:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (1/3)
      Am 5. September 2018 um 12:00 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:50:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3/3)
      Am 4. September 2018 um 13:10 Uhr: Strecke: 32.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Armtraining (2/3)
      Am 4. September 2018 um 12:30 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:35:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 4. September 2018 um 12:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3/3)
      Am 3. September 2018 um 14:00 Uhr: Strecke: 31.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beine/Rücken (2/3)
      Am 3. September 2018 um 13:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 3. September 2018 um 13:00 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:11:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1/2-Training
      Am 31. August 2018 um 12:08 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 02:26:12 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3/3)
      Am 28. August 2018 um 11:30 Uhr: Strecke: 32.50 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beintraining (2/3)
      Am 28. August 2018 um 10:45 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 28. August 2018 um 10:30 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1/2-training (3/3)
      Am 27. August 2018 um 13:25 Uhr: Strecke: 41.00 km; Dauer: 01:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (2/3)
      Am 27. August 2018 um 12:45 Uhr: Strecke: 7.60 km; Dauer: 00:35:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (1/3)
      Am 27. August 2018 um 12:00 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA2-Training (3/3)
      Am 24. August 2018 um 13:20 Uhr: Strecke: 37.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Arme/Rücken (2/3)
      Am 24. August 2018 um 12:25 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:50:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 24. August 2018 um 12:10 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3/3)
      Am 23. August 2018 um 13:05 Uhr: Strecke: 38.00 km; Dauer: 01:25:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (2(3)
      Am 23. August 2018 um 12:40 Uhr: Strecke: 4.60 km; Dauer: 00:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (1/3)
      Am 23. August 2018 um 12:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3/3)
      Am 22. August 2018 um 13:20 Uhr: Strecke: 31.50 km; Dauer: 01:07:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beintraining (2/3)
      Am 22. August 2018 um 12:30 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 22. August 2018 um 12:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training mit Schlusssprint (3/3)
      Am 20. August 2018 um 13:35 Uhr: Strecke: 35.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Arme/Bauch/Rücken (2/3)
      Am 20. August 2018 um 12:50 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 20. August 2018 um 12:35 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (3(3)
      Am 19. August 2018 um 13:40 Uhr: Strecke: 38.00 km; Dauer: 01:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (2/3)
      Am 19. August 2018 um 13:10 Uhr: Strecke: 4.50 km; Dauer: 00:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (1/3)
      Am 19. August 2018 um 12:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:50:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training mit Schlusssprint (3/3)
      Am 17. August 2018 um 13:15 Uhr: Strecke: 32.00 km; Dauer: 01:06:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Beine/Arme (2/3)
      Am 17. August 2018 um 12:25 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up (1/3)
      Am 17. August 2018 um 12:10 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:10:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training mit Zwischensprints (2/2)
      Am 16. August 2018 um 12:00 Uhr: Strecke: 31.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training (1/2)
      Am 16. August 2018 um 11:35 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Warm-up
      Am 16. August 2018 um 11:15 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:15:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Nordseeman Paratriathlon 70.3 - Nationals Run (3/3)
      Am 12. August 2018 um 15:10 Uhr: Strecke: 21.03 km; Dauer: 02:27:14 Stunden; Anstieg: 51.00 Meter
    • Nordseeman Paratriathlon 70.3 - Nationals Bike (2/3)
      Am 12. August 2018 um 12:30 Uhr: Strecke: 89.92 km; Dauer: 02:29:13 Stunden; Anstieg: 48.00 Meter
    • Nordseeman Paratriathlon 70.3 - Nationals Swimm (1/3)
      Am 12. August 2018 um 9:52 Uhr: Strecke: 2.09 km; Dauer: 00:52:36 Stunden; Anstieg: 2.00 Meter
    • Nordseetour - Teil 2
      Am 9. August 2018 um 12:19 Uhr: Strecke: 51.50 km; Dauer: 02:25:57 Stunden; Anstieg: 120.00 Meter
    • Nordseetour - Teil 1
      Am 9. August 2018 um 11:18 Uhr: Strecke: 26.88 km; Dauer: 00:42:05 Stunden; Anstieg: 42.00 Meter
    • GA1-Training, Rad (3/3)
      Am 5. August 2018 um 13:35 Uhr: Strecke: 51.00 km; Dauer: 01:50:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rudern (2/3)
      Am 5. August 2018 um 13:00 Uhr: Strecke: 6.60 km; Dauer: 00:30:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, crosstrainer (1/3)
      Am 5. August 2018 um 12:10 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rad (2/2)
      Am 4. August 2018 um 13:00 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Gewichtstraining, Beine (1/2)
      Am 4. August 2018 um 12:10 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:40:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rad (2/2)
      Am 2. August 2018 um 12:10 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Gewichtstraining, Arme und Oberkörper (1/2)
      Am 2. August 2018 um 11:20 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:45:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rad (3/3)
      Am 1. August 2018 um 14:00 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:20:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rudern (2/3)
      Am 1. August 2018 um 13:20 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:35:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Crosstrainer (1/3)
      Am 1. August 2018 um 12:40 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:35:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rad (2/2)
      Am 30. Juli 2018 um 12:55 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:15:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • Krafttraining, Beine (1/2)
      Am 30. Juli 2018 um 12:20 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 00:30:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter
    • GA1-Training, Rad, (3/3)
      Am 29. Juli 2018 um 13:25 Uhr: Strecke: 0.00 km; Dauer: 01:05:00 Stunden; Anstieg: 0.00 Meter